Oficialmente a presente Época de 2008/09 teve o seu início a 1 de Julho, todavia a preparação física de cada árbitro sendo individual começa quando cada um entender ser a melhor altura. 
No entanto é preciso relembrar que o ideal é existirem 6 semanas de treino antes das primeiras provas físicas, sendo que menos de 4 semanas é deveras insuficiente.O portal da FPF disponibiliza o plano de Treinos para este Período Preparatório. O Professor João Dias continua a ser o responsável por esta metodologia de treinos indicada para os árbitros e árbitros assistentes.
Posto isto resta recomendar a todos que durante este Verão não abusem nas calorias e que se preparem eficientemente para que esta nova temporada possa correr da melhor forma.
0 Comments:
Subscrever:
Enviar feedback (Atom)
