- Sejam cuidadosos no equipamento, digo mesmo impecáveis, mas sem ostentação, evitando tudo que possa chamar a atenção do público. Lembra-te que o público tem os olhos postos em ti. No entanto, não deixes de te equipar como é próprio dum árbitro. 
- Escolhe um bom apito e não uma gaita. Uma apitadela em forma no momento preciso, é de grande impressão para o público e um bom sintoma de segurança do árbitro.
- No balneário, não faças comentários sobre este ou aquele jogador. As tuas palavras podem ser ouvidas por outras pessoas que as interpretem de maneira diferente e prejudicial para o teu trabalho, já de si sempre difícil.
- Uma das tuas obrigações ao inspeccionares o campo é ver as redes. Jamais te esqueças de as mandares voltar a ver ao recomeço do segundo tempo. Não te dá trabalho, e uma rede rota em algum sítio, principalmente dos lados pode trazer-te complicações.
- Acerta o teu relógio com o dos teus colegas. Ele deve estar em boas condições. Se for possível tem dois. É muito útil, pois assim embora sejas tu o único cronometrista, tens sempre um controle perfeito das horas e pode acontecer que o teu relógio sofra qualquer avaria.
- Não permitas que massagistas, treinadores ou polícias, fiquem junto das balizas, pois podem ser causa de algum conflito de que tu és quase sempre a maior vitima.
- O árbitro não deve ser só árbitro no campo. Na vida particular deve ser um verdadeiro homem, pois que a sua linha de conduta na vida privada reflecte-se, e muito nas arbitragens.
- Tem atenção com o calçado. Para terreno em dias de chuva usa a bota. Mas as botas, quer as ligas, não devem ser muito apertadas. Lembra-te que se as apertares em demasia, a circulação do sangue não é feita normalmente e isso pode provocar aborrecimentos que se reflectem no teu trabalho de árbitro.
- O árbitro deve ser um atleta. Mas entendam bem, não quero com isto dizer que o árbitro tenha de ser um campeão como atleta, desportista capaz de esforços sucessivos sem acusar fraquezas ou fadigas. Durante 90 minutos o Juíz de campo tem de fazer prova constante de uma excelente capacidade física e cerebral.
Quanto mais o jogo se aproxima do fim, mais o árbitro tem de ser senhor da sua vontade e mais firme na vigilância e condução do jogo.
- Um árbitro extenuado é capaz, nos derradeiros minutos da partida, originar sérias perturbações por se encontrar impossibilitado de acompanhar lances que podem, muito bem, ser decisivos. Um organismo fatigado não tem reflexos rápidos.
Ora toda esta sucessão de esforços não é possível sem a posse de uma condição física total. Apenas o desportista bem preparado, conserva a calma, o sangue frio, toda a lucidez, depois de corridas, por vezes, longas e rápidas.
Nem sempre, a preparação física dos árbitros é a mais adequada. Uns fogem dela como o rato do gato. Outros, já a fazem no princípio de cada época, por a isso serem obrigados, e não continuam por ela fora; outros só a fazem no princípio da época e na semana que têm jogo para arbitrar, dando umas voltinhas ou corridas ao campo da sua localidade. Que acontece então? O árbitro, ressente-se dessa inadequada preparação física. Os que mantêm contacto semanal com o campo, sem ser nos dias dos jogos, são poucos, mesmo muito poucos. A competitividade do futebol, na actualidade tem exigências neste capítulo.
- Verifica pessoalmente, que não haja confusão com as cores dos equipamentos. Presta particular atenção às cores da camisolas dos guarda-redes. Examina a bola. Não te esqueças do apito, relógio, moeda, bloco de apontamentos, 1 lápis, 1 lenço, cartões (amarelo e vermelho).
- Escolhe um bom apito e não uma gaita. Uma apitadela em forma no momento preciso, é de grande impressão para o público e um bom sintoma de segurança do árbitro.
- No balneário, não faças comentários sobre este ou aquele jogador. As tuas palavras podem ser ouvidas por outras pessoas que as interpretem de maneira diferente e prejudicial para o teu trabalho, já de si sempre difícil.
- Uma das tuas obrigações ao inspeccionares o campo é ver as redes. Jamais te esqueças de as mandares voltar a ver ao recomeço do segundo tempo. Não te dá trabalho, e uma rede rota em algum sítio, principalmente dos lados pode trazer-te complicações.
- Acerta o teu relógio com o dos teus colegas. Ele deve estar em boas condições. Se for possível tem dois. É muito útil, pois assim embora sejas tu o único cronometrista, tens sempre um controle perfeito das horas e pode acontecer que o teu relógio sofra qualquer avaria.
- Não permitas que massagistas, treinadores ou polícias, fiquem junto das balizas, pois podem ser causa de algum conflito de que tu és quase sempre a maior vitima.
- O árbitro não deve ser só árbitro no campo. Na vida particular deve ser um verdadeiro homem, pois que a sua linha de conduta na vida privada reflecte-se, e muito nas arbitragens.
- Tem atenção com o calçado. Para terreno em dias de chuva usa a bota. Mas as botas, quer as ligas, não devem ser muito apertadas. Lembra-te que se as apertares em demasia, a circulação do sangue não é feita normalmente e isso pode provocar aborrecimentos que se reflectem no teu trabalho de árbitro.
- O árbitro deve ser um atleta. Mas entendam bem, não quero com isto dizer que o árbitro tenha de ser um campeão como atleta, desportista capaz de esforços sucessivos sem acusar fraquezas ou fadigas. Durante 90 minutos o Juíz de campo tem de fazer prova constante de uma excelente capacidade física e cerebral.
Quanto mais o jogo se aproxima do fim, mais o árbitro tem de ser senhor da sua vontade e mais firme na vigilância e condução do jogo.
- Um árbitro extenuado é capaz, nos derradeiros minutos da partida, originar sérias perturbações por se encontrar impossibilitado de acompanhar lances que podem, muito bem, ser decisivos. Um organismo fatigado não tem reflexos rápidos.Ora toda esta sucessão de esforços não é possível sem a posse de uma condição física total. Apenas o desportista bem preparado, conserva a calma, o sangue frio, toda a lucidez, depois de corridas, por vezes, longas e rápidas.
Nem sempre, a preparação física dos árbitros é a mais adequada. Uns fogem dela como o rato do gato. Outros, já a fazem no princípio de cada época, por a isso serem obrigados, e não continuam por ela fora; outros só a fazem no princípio da época e na semana que têm jogo para arbitrar, dando umas voltinhas ou corridas ao campo da sua localidade. Que acontece então? O árbitro, ressente-se dessa inadequada preparação física. Os que mantêm contacto semanal com o campo, sem ser nos dias dos jogos, são poucos, mesmo muito poucos. A competitividade do futebol, na actualidade tem exigências neste capítulo.
- Verifica pessoalmente, que não haja confusão com as cores dos equipamentos. Presta particular atenção às cores da camisolas dos guarda-redes. Examina a bola. Não te esqueças do apito, relógio, moeda, bloco de apontamentos, 1 lápis, 1 lenço, cartões (amarelo e vermelho).
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